МАССАЖ ОТ МОРЩИН

Прежде чем приступить к массажу, нужно хорошо вымыть руки и немного намазать их кремом. Массаж начинают с того, что вначале поглаживают кожу. Массируют складки, идущие от углов рта к ноздрям. Откройте рот так, чтобы губы приобрели форму буквы О и слегка разглаживайте кожу пальцами, делая круги по направлению от губ к носу. Потом сделайте такие же круговые движения с наружной стороны щеки около верхней части скулы до ушных раковин.

Затем можно заняться лбом. Передвигайте концы пальцев от середины лба до границы волос и до самых висков, заканчивайте движение, легко нажимая пальцами.

Массаж около глаз требует особой осторожности, ведь кожа и подкожная ткань в этом месте самые тонкие. Круговыми движениями от внешней к внутренней стороне поглаживайте кожу указательным и средним Пальцами. Рот следует открыть и держать в форме той же буквы В. Тогда кожа напрягается, лишается подвижности и меньше становится вероятность ее растягивания.

Наконец, настала очередь подбородка. Положите подбородок на большие пальцы рук, легко нажимая, сделайте несколько по-гладжувальних движений от середины подбородка к ушам. Те, у кого двойной подбородок, не должны массировать его слишком интенсивно. Жировая прослойка, что уже есть, через некоторое время, безусловно, исчезнет, но растянутая кожа будет .некрасивыми складками висеть на шее.

Массаж с помощью легкого постукивания прекрасно воздействует на чувствительную кожу. Кончиками пальцев несильно постукивайте по коже лица, пока она не покраснеет.

Начинайте этот массаж от подбородка, потом по щекам до висков. Затем массируйте лоб, начиная от висков до середины носа. Кожу около глаз следует постукивать очень легко — достаточно, чтобы она еле заметно вибрировала. Вибрационный массаж предотвращает преждевременное появление морщин возле глаз.

Для мясистых и отечных лиц очень хорошо применять сильные нажатия.

Массаж лица дает хорошие результаты, только если его делать регулярно. Лучше 5 мин, но ежедневно, чем полчаса, но 1 раз в неделю.

Важно учесть, что при воспалениях кожи (например, при солнечных ожогах или гнойных прыщах) массаж лица противопоказан.